Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 11,83g | Białk: 53,38g | Węglo: 204,51g.
Śniadanie: Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Banane, Bjorg Galette Épeautre Son d'avoine, Pomme. Lunch: Bjorg Galette Épeautre Son d'avoine. Obiad: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Bio Tartines au Seigle et Graines de Sésame. Przekąski/Inne: Bjorg Galettes de Maïs, Bjorg Galettes de Maïs. więcej...
|
|
405 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|