Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 72,14g | Białk: 126,22g | Węglo: 113,71g.
Śniadanie: Kobber Granola de Cereais Cacau Natural Light, Vigor Iogurte Integral com Mel. Lunch: Pepino (Descascado), Repolho, Cenouras, Tomates, Alface, Tambaqui. Obiad: Quatá Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura. Przekąski/Inne: Queijo Mozzarella, Azeitonas Verdes, Salame, Ovo de Codorna, Kiwi, Banana, Melancia. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|