Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3037 kcal
|
Tłusz: 117,13g | Białk: 174,38g | Węglo: 265,33g.
Śniadanie: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Uovo, My Protein Crema Pasticcera Proteica, Caffè Espresso, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodorini, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Heinz Maionese, Patatine Fritte, Birra, Cheeseburger con Pancetta e Condimenti. Przekąski/Inne: Prosecco, Aperol Spritz, Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|