Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 32,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 47,77g | Białk: 34,77g | Węglo: 147,84g.
Śniadanie: Rebo Kuaci, Sunpride Banana. Lunch: Putih Telur Matang, Sunpride Banana, Buncis, Mayones. Obiad: Singkong, Sunpride Banana. więcej...
|
|
2288 kcal
|
Ćwiczenie:
Jalan kaki - 3 godziny, Spanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 18 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yayangpramestyani
|