Dziennik Marilou :), 22 wrz 18

Ce n'est que mon avis mais, pour moi, il s'agit d'une compulsion. Ça arrive très très souvent au début de la réalimentation. Le mieux que tu puisses faire est de ne pas y donner trop d'importance. Ne culpabilise pas, ne te torture pas l'esprit avec ça. C'est en y pensant que le risque que ça dégénère augmente en fait. Là, c'est juste une pulsion de ton corps qui réclame plus pour se reconstruire. Ça disparaît ensuite si tu continues à bien manger à côté. Je sais que c'est dur mais ne tombe pas dans le piège de réduire tes repas parce que ces craquages risqueraient de se reproduire et de s'intensifier. C'est vraiment dommage que tu n'aies pas de suivi... C'est dans ces moments que ça a toute son importance. Ca aide vraiment d'en parler à un professionnel pour exorciser nos craintes 

Oui je me suis mal exprimé ^^ Mais sa m'énerve! A chaque fois je me dis " bon demain et les autres séjours je ne recommence pas" puis rebloblote sa reprend. En plus sa fait mal au ventre+ culpabilité c'est horrible. Faut que je me calme. 

Plus tu y penseras (à te dire ''pas demain, plus jamais''), plus ça te resteras en tête et plus tu risquerais de refaire de même. La clef est vraiment d'accepter ces compulsions et de ne plus y penser une fois qu'elles sont faites. Ton corps réclame. C'est comme un cri de vie. Il comprend que tu acceptes de te nourrir assez et a peur de manquer alors il te pousse à manger plus. Je t'assure que ça passe seul en gardant des repas équilibrés et suffisants. Et en prenant du recul. Allez, n'y pense plus ;) Demain est un autre jour qu'il faut vivre sans stress supplémentaire par rapport à ça. N'hésite pas à en parler à quelqu'un (t'es parents ?) Si tu en ressens le besoin. 

Daccord Merci beaucoup pour tout les commentaires que tu fait sur mes photos etc c'est vraiment gentil c: 

C'est pas grand chose. Si mon ''expérience'' des troubles alimentaires peut aider... 😊 

Mercii