|
2018-09-23
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
855 kcal
|
Tłusz: 51,63g | Białk: 61,09g | Węglo: 35,34g.
Śniadanie: Sockerbit, Kaffe med Mjölk, Tomater, Kokt Ägg, Purjolök, Bregott Bregott Normalsaltat, Arla Prästost 31%, Wasa Delikatess Knäckebröd. Obiad: Blomkålsmos, Fläskfilé, Äpple, Blandad Sallad. Przekąski/Inne: Arla Prästost 31%, ICA Selection Tryffelsalami. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|