|
I've been slacking a little... time to get back at it!!
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 54,82g | Białk: 48,69g | Węglo: 175,27g.
Śniadanie: Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Lunch: Lunchables Ham + American Sub Sandwich. Obiad: cheese enchilada. Przekąski/Inne: strawberries, Light Chocolate Ice Creams. więcej...
|
|
3396 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 40 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|