Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2018
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2394 kcal
|
Tłusz: 82,54g | Białk: 217,14g | Węglo: 168,64g.
Śniadanie: Unimarc Galletas Endulzadas de Arroz, Soprole Protein + Batido Proteico. Lunch: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Vino Cabernet Sauvignon, Trival Punta de Paleta Torobayo, Longaniza. Obiad: Inca Sur Cereal Quinua Pop, Colun Griego Pro 7, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa. Przekąski/Inne: Frutillas, Soprole Protein + Batido Proteico, Colun Griego Pro 7 Light, Almendras, Lider Maní sin Sal, Tucapel Galletas de Arroz, Soprole Protein + Batido Proteico. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cristian pef
|