|
Domingo tbm tem! Essa semana quase não treinei.. então domingo não teve descanso!
|
1232 kcal
|
Tłusz: 38,57g | Białk: 40,86g | Węglo: 193,18g.
Śniadanie: Vitamina de Morango, Ovo Mexido. Lunch: Fanta Fanta Laranja, Banana Prata, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína, Mexerica. Przekąski/Inne: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Martigran Granola com Castanhas, Banana. więcej...
|
|
2152 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Wchodzenie po Schodach - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|