Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2018
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2533 kcal
|
Tłusz: 98,99g | Białk: 196,72g | Węglo: 196,46g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Ritter Creme de Avelã com Cacau, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, SP Bolacha Água e Sal, Quatá Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Magro, Prezunic Queijo Prato, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Artesano. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Santa Massa Pão de Alho (18g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Coração de Frango. Obiad: Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: Bob's Torta Mousse de Chocolate, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Picanha sem Gordura. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|