Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2062 kcal
|
Tłusz: 62,41g | Białk: 169,51g | Węglo: 200,42g.
Śniadanie: Parmalat Leite Integral, Nescau Achocolatado, Pão Francês, Nestlé Leite Condensado. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coco, Quaker Aveia em Flocos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Ovo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|