Dziennik onha1, 24 wrz 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
79,5 kg Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.    Wciąż do stracenia: 19,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 września 2018:
2006 kcal Tłusz: 66,81g | Białk: 101,82g | Węglo: 265,24g.   Śniadanie: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Кофе с Молоком, Картофельная Запеканка с Фаршем. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Дыня, Сливы. Przekąski/Inne: Дары Природы Чернослив без Косточек. więcej...
1937 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi onha1


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.