Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
50,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 57,90g | Białk: 84,61g | Węglo: 151,78g.
Śniadanie: Twinings Earl Grey Tea, Fette Biscottate. Lunch: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Uovo Sodo, Pomodori, Bondis Grano e Quinoa. Obiad: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Bietola, Carne Magra di Manzo Macinata. Przekąski/Inne: Dolcezze del Mattino Anellini di Cereali al Miele, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Granarolo Yogurt, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Selex Coppette Panna e Cioccolato. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|