|
97 cm di addome
21#week di allenamento 2700kcal
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 63,59g | Białk: 134,91g | Węglo: 176,27g.
Śniadanie: Lecinova Lecitina di Soia Pura, Prozis Oat Flakes, Colfiorito Semi di Zucca, Selex Saraceno Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele. Lunch: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pomodori Ciliegini, Cipolle, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Obiad: Semi di Papavero, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Montello Legumix Sgocciolato, Rio Mare Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Probios Crema Bianca Mandorle, Curtiriso Gallette Biologiche 5 Cereali. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vincenzo793
|