Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3295 kcal
|
Tłusz: 65,14g | Białk: 250,16g | Węglo: 414,38g.
Śniadanie: Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Pure Superfood Burro D’Arachidi Smooth, Prozis Oat Flakes, Maia Albume d'uovo. Lunch: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Riso Grazia Riso Thaibonnet, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Obiad: Cavolfiore, Riso Grazia Riso Thaibonnet, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero. Przekąski/Inne: Pure Superfood Burro D’Arachidi Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maia Albume d'uovo, Prozis Oat Flakes, Uovo, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Certossa Pan Bauletto Integrale, Aia Hamburger di Pollo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|