|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 56,35g | Białk: 101,19g | Węglo: 98,10g.
Śniadanie: Polar Сыр, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной, Гречка Отварная. Lunch: Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Obiad: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Русский Гематоген Гематоген с Семечками, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Przekąski/Inne: Яблоко, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей. więcej...
|
|
2082 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|