|
buen lunes!!!
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
673 kcal
|
Tłusz: 7,57g | Białk: 34,13g | Węglo: 124,00g.
Śniadanie: Manzana. Lunch: Banana, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocinada, Papa Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Obiad: Jugo de Manzana. więcej...
|
|
2264 kcal
|
Ćwiczenie:
eliptico - 20 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|