Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 54,37g | Białk: 43,65g | Węglo: 104,90g.
Śniadanie: Canela, Italac Leite Integral, Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Lunch: Maçã, Mexerica, Nestlé Charge (19g), Nestlé Bombom Chokito, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Picanha, Costela de Porco Assada. Przekąski/Inne: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Maçã. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|