Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 22,14g | Białk: 46,53g | Węglo: 176,57g.
Śniadanie: Germinal Crema Mandorle, Germinal Fiocchi Avena Bio, Pere. Lunch: Vino da Tavola, Prosecco, Focaccia Genovese, Petto di Pollo, Couscous. Przekąski/Inne: Tylos Yogurt Greco Magro. więcej...
|
|
2764 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spinning - 1 godzina i 40 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|