|
Побеждай себя каждый день!
|
868 kcal
|
Tłusz: 24,53g | Białk: 68,40g | Węglo: 99,54g.
Śniadanie: Вода, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка, Болгарский Перец, Зеленый Сад Салат Листовой. Obiad: Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Вода, Останкинский Творог Обезжиренный, Пятерочка Нектарин, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
381 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|