Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 149,43g | Węglo: 127,52g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Canto de Minas Coalhada Light, LeitBom Leite Desnatado, Main Force Beijinho Penut Butter, New Millen Protein Black Flappuccino. Lunch: Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Mani Force Pasta de Amendoim com Cacau, New Millen Protein Black Flappuccino, Canto de Minas Coalhada Light, Canto de Minas Ricota Fresca, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|