Dziennik wuschal, 25 wrz 18

Profil wuschal | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Easy aber sooooo lecker 😋

Zobacz Kalendarz Diety, 25 września 2018:

1251 kcal

Tłusz: 43,50g | Białk: 154,75g | Węglo: 49,82g. Śniadanie: Zimt, Superior Casein Vanilla-Coconut, SPAR Vital Bio Quinoa Pops, Clever Speisetopfen 20% F.I.T.. Lunch: Champ Protein 45%, Multipower 53% Protein Bar Coconut. Obiad: Tann Rauchschinken, Iglo Kohlsprossen , Ei. więcej...

2858 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Uiiii, Rosenkohl! Das lieb ich!

25 wrz 18 przez użytkownika: MaWi888

hmmmm das schaut ja echt gut aus! Bitte um Kurzbeschreibung

26 wrz 18 przez użytkownika: india66w

Das ist ganz einfach. Die Kohlsprossen garen bis die durch sind, in der zwischenzeit einfach Schinken anbraten (ggf. mit wenig Zwiebel) und dann alles in die Pfanne und Eier einfach drüberleeren und warten bis durch sind. Fertig ist der Zauber - und echt lecker :)

26 wrz 18 przez użytkownika: wuschal

Oh das versuche ich bald! DANKESCHÖN

26 wrz 18 przez użytkownika: india66w

Genau gesagt waren das bei mir 200g Schinken 3 Eier 300g Rosenkohl

26 wrz 18 przez użytkownika: wuschal

...Ist ja mal ne Idee👍🏻guten Appetit 😉

26 wrz 18 przez użytkownika: *Skorpion-Queen*


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi wuschal

Zobacz Pełną Historię

Dziennik wuschal, 25 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi wuschal