Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 105,47g | Białk: 82,91g | Węglo: 13,19g.
Śniadanie: Kroger Swiss Cheese, Deli Sliced Ham, Cream (Half & Half), Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee. Lunch: tri tip steak, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. Obiad: Johnny's Great Caesar Dressing, Onions, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Great Value Romaine Lettuce, Red Tomatoes, Kroger Swiss Cheese, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Przekąski/Inne: Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Philadelphia Regular Cream Cheese, Columbus Salame Italian Dry Salame. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|