Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2015
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1837 kcal
|
Tłusz: 70,10g | Białk: 97,78g | Węglo: 194,21g.
Śniadanie: Freshly Squeezed Orange Juice, Parc Wiener Melange, Basic Ah Havermout. Lunch: Zaanlander Extra Belegen 48+, AH Meergranenbrood. Obiad: Endive, White Potatoes (Flesh and Skin), Venison/Deer Steak. Przekąski/Inne: Aldi Filet Americain, Continente Bolacha Milho, Aldi Chateau Melk Druif Hazelnoot. więcej...
|
|
2279 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Walking - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|