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15g grassi, 60g carbo, 28g pro --->500 kcal
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2471 kcal
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Tłusz: 72,49g | Białk: 179,16g | Węglo: 275,93g.
Śniadanie: Prozis 100% Real Whey Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata di Fichi, Farina d'avena Integrale Istantanea, Yogurt Magro Bianco, Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato, Farina d'avena Integrale Istantanea, Yogurt Magro Bianco, Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente, Noci, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso. Obiad: Conad Gallette di Mais Biologiche, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Ciambellone, Spinaci, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Aptonia Protein Bar Milk Chocolate, Motta Coppa del Nonno, Grifo Latte Ricotta Mista, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso. więcej...
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