Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 39,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 100,94g | Białk: 55,06g | Węglo: 97,69g.
Śniadanie: Coffee, Frankfurter or Hot Dog. Lunch: Coffee, Frankfurter or Hot Dog. Obiad: Coca-Cola Diet Coke, Brown Rice, Caesar Salad with Romaine, Baked Beans. Przekąski/Inne: Green Tea, Almonds. więcej...
|
|
2544 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|