Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
142 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 43 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2146 kcal
|
Tłusz: 47,33g | Białk: 381,46g | Węglo: 23,03g.
Śniadanie: Leite Integral, Optimum Nutrition Whey Protein. Lunch: Peito de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Black Skull Whey Protein 4HD (29g). więcej...
|
Traci 24,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|