Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2012
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 37,2 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 101,41g | Węglo: 105,80g.
Śniadanie: Bananas (Large), Cocoa Powder (Unsweetened), Wheat Bran (Crude). Lunch: Baked chicken meat and skin, Curry lentil dry soup mix, Chunk Light Tuna in Oil, Baby Carrots. Obiad: Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Celery, Bacon Grease. więcej...
|
|
2659 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi San Francisco
|