|
😊
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2045 kcal
|
Tłusz: 96,53g | Białk: 101,98g | Węglo: 196,78g.
Śniadanie: 蔬菜汁（不含番茄）, 花椰菜, 雜糧麵包, 炒雞蛋（整個）, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 奇異果. Lunch: 燙青菜, 奕順軒 鳳凰酥, 椰漿飯, 米粉. Obiad: 萊爾富 三明治. Przekąski/Inne: 萬歲牌 無調味核桃, Ace 原味蘇打餅乾. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|