Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 42,50g | Białk: 78,22g | Węglo: 228,29g.
Śniadanie: Morangos, Banana-da-Terra Madura Fervida. Lunch: Repolho, Abobrinha, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Carne. Przekąski/Inne: Bolo de Coco, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|