|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 20,25g | Białk: 81,90g | Węglo: 199,10g.
Śniadanie: Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Vegeta Vegeta, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sari Roti Roti Tawar Gandum, Quaker Oat. Przekąski/Inne: Mangga, Melon, Semangka, Nanas, Pepaya. więcej...
|
|
1512 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|