Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2018
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 44,60g | Białk: 121,74g | Węglo: 115,36g.
Śniadanie: Витебское Молоко Сулугуни, Яичный Белок, Яичный Желток, Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Грейпфрут, Русский Завтрак Энергия и Сила. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Kuhne Горчица Острая Дижонская ( без Сахара ). Obiad: Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding ( Манго-Банан ). Przekąski/Inne: Белый Пеликан Миндаль, Дирол Жевательная Резинка, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Fitness Кондитерская Фитнес Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья Задворская
|