Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2018
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 86,83g | Białk: 48,87g | Węglo: 139,13g.
Śniadanie: Alto La Cruz Almendra Natural, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Chef Aceite Maravilla, Lentejas Cocidas. Obiad: Mantequilla, Pan Amasado, Fresh Toppings Crutones Sabor Mediterráneo, Huevo Cocido, Maggi Sopa para uno Sabor Vacuno. Przekąski/Inne: Mandarinas, Manzana Verde. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|