Dziennik wuschal, 27 wrz 18

Profil wuschal | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Heute die dritte Variation. Ca 550kcal und mega lecker 😋🧔🏻✨

Zobacz Kalendarz Diety, 27 września 2018:

1417 kcal

Tłusz: 44,38g | Białk: 173,05g | Węglo: 83,24g. Śniadanie: Arla Skyr Natur, Alnatura Dinkelflocken, Superior Casein Vanilla-Coconut. Lunch: Clever Grana Padano, Efko Rote Rüben Salat, Ja Natürlich Kaiserspeck, Ei, Rote Zwiebeln. Obiad: Grillgemüse, Garten Krone Essiggurken, Zwiebeln, Ei, SPAR Thunfisch Natur. Przekąski/Inne: Kornland Schoko-Banane. więcej...

4385 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

17 zwolenników Wsparcie

Komentarze

oh legga sieht das aus. ist das rote beete? ich hol immer die kugeln im glas. muss man nur beim essen höllisch aufpassen, das sie einen nicht wegkullern beim essen. die flecken sind für die ewigkeit 😂

27 wrz 18 przez użytkownika: mbkrebs

Ja, Rote Beete Salat mit Ei, Kaiserschinken (40g Eiweis auf 100g), Grana Padano und Zwiebel. Mit den richtigen Gewürzen richtig gut und scharf :D

27 wrz 18 przez użytkownika: wuschal

boah, kriech hunger ich 🤤

27 wrz 18 przez użytkownika: mbkrebs


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi wuschal

Zobacz Pełną Historię

Dziennik wuschal, 27 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi wuschal