Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 80,51g | Białk: 113,31g | Węglo: 132,90g.
Śniadanie: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Куриное Филе, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дымов Бекон Венгерский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|