Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3007 kcal
|
Tłusz: 35,53g | Białk: 208,33g | Węglo: 454,81g.
Śniadanie: Pure Superfood Burro D’Arachidi Smooth, Pane Integrale. Lunch: Delizie del Sole Ketchup, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Bio Alimenti Fusilli Integrali Biologici. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero, Bio Alimenti Fusilli Integrali Biologici. Przekąski/Inne: Certossa Pan Bauletto Integrale, Pane Integrale, Banana, Vivo Meglio Bran Sticks, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|