Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1143 kcal
|
Tłusz: 22,03g | Białk: 59,78g | Węglo: 175,26g.
Śniadanie: Framboises, Taillefine Fromage Blanc 0%. Lunch: Too Good Pétale de Céréales Olives. Obiad: Salade Allemande de Pommes de Terre, LU Petit Beurre, Nectarines, Guacamole, Betteraves, Saumon Cuit. Przekąski/Inne: Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Géant Vert Cœur de Palmiers, Olives, Picard Fonds d'artichauts, Casino Cappucino . więcej...
|
|
2239 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 47 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 13 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|