Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
681 kcal
|
Tłusz: 26,32g | Białk: 41,67g | Węglo: 75,99g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Ovo Cozido, Clara de Ovo, Alface, Carne, Repolho. Obiad: Morangos, Maçã. więcej...
|
|
1586 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|