Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2018
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 74,11g | Białk: 105,02g | Węglo: 189,99g.
Śniadanie: Pork and Onions with Soy-Based Sauce (Mixture). Lunch: Boiled Sweetpotato (with Peel), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking). Obiad: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Fried Floured or Breaded Fish, Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|