|
доброе утро всем кто проснулся. у меня на завтрак омлет, сыр и кофе со сливками. хорошего всем дня
|
1110 kcal
|
Tłusz: 72,63g | Białk: 73,91g | Węglo: 42,39g.
Śniadanie: Омлет, Кофе (Растворимое), Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Балтийский берег Икра Мойвы Слабосоленая Деликатесная в Соусе, Зеленый Чай, Помидор Сливка, Вкус Мая Хлебцы Овсяно-Ржаные "Спортивные", Schogetten Темный Шоколад, Курица в омлете. Obiad: Омлет, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат овощной. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Лаваш Тонкий. więcej...
|
|
2468 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 25 minut, Wchodzenie po Schodach - 3 minut, Piesze Wycieczki - 30 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut, Spanie - 11 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 52 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|