Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2018
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1168 kcal
|
Tłusz: 28,45g | Białk: 78,28g | Węglo: 169,37g.
Lunch: Nectarines, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Carrefour Cœur de Palmier, Pastrami (Salé), Heudebert Biscottes 6 Céréales, Amandes. Obiad: Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Carrefour Cœur de Palmier, Carrefour Cœur de Palmier, Picard Citron Givré, Planet Sushi Tartare Saumon Avocat, Planet Sushi California Saumon Cuit. Przekąski/Inne: LU Barquette Chocolat, LU Petit Beurre. więcej...
|
|
2417 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 11/kph - 54 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|