Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 51,77g | Białk: 139,26g | Węglo: 119,00g.
Śniadanie: New Millen Protein Black Flappuccino, Quaker Aveia em Flocos, Main Force Beijinho Penut Butter. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Patinho Grelhado, Abóbora Cozida, Banana, Main Force Beijinho Penut Butter. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho Fit Pizza, Farinha de Trigo Integral, Clara de Ovo, Ovo, Queijo Mozzarella. Przekąski/Inne: Natural Leite Condensado Zero, Banana. więcej...
|
Zyskuje 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|