Dziennik shi_._shki, 29 wrz 18

Ходит легенда, что если фоткаться в зале - мышцы быстрее растут 😏 Вместе с техникой упражнений предстоит осваивать ещё и это искусство📷

---

1907 kcal

Tłusz: 67,74g | Białk: 92,43g | Węglo: 231,56g.   Śniadanie: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Паста, Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Milka Шоколад Орео, Магнит Яблоко, Аланталь Сыр Мраморный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Сметана 10%, Савойская Капуста, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паста, Масло Сливочное 72,5%. Obiad: Kinder Молочный Ломтик, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками, Помидоры, Паста, Масло Сливочное 72,5%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 2,5%. więcej...