|
|
620 kcal
|
Tłusz: 41,82g | Białk: 54,39g | Węglo: 16,68g.
Lunch: Taeq Farinha de Chia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Churrasco. Obiad: Soytoast Salgadinho de Soja, Santa Ernestina Crock Pizza Integral, Peito de Frango, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Tirol Queijo Mussarela (18g). więcej...
|
|
1735 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|