Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2012
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 37,64g | Białk: 69,54g | Węglo: 78,36g.
Śniadanie: cheerios, skim milk. Lunch: Pork Loin (Tenderloin), pork tenderloin, salad, low fat french dressing. Przekąski/Inne: snackwells peanut butter , Planters Nutrition Wholesome Nut Mix. więcej...
|
|
2283 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Time For a Change Mom
|