|
Petit déjeuner juste avant la séance de jambe à la salle , c’est vraiment trop bon quand c’est chaud 🤤, a tel point que tout les matins j’ai envie de me lever pour aller au lycée juste pour manger ce petit déjeuner 😇
|
1947 kcal
|
Tłusz: 53,81g | Białk: 127,57g | Węglo: 248,98g.
Śniadanie: Oeuf, Cannelle, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Envia Fromage Blanc 0%, Banane. Lunch: Prunes, Hippopotamus Entrecôte de Boeuf, Ratatouille Maison, Bjorg Quinoa Lentilles Bio, Poivre Noir, Vinaigre Balsamique, Poivrons Rouges Doux, Concombre (avec Peau), Tomates. Obiad: Prunes, Pêches, Ratatouille Maison, Pescanova Coeur de Filets de Merlu Blanc, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Bjorg Quinoa Lentilles Bio, Danival Soupe de Potimarron, Vinaigre, Tomates. Przekąski/Inne: Cannelle, Pomme. więcej...
|
|
2454 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 2 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
30 wrz 18 przez użytkownika: chantilline
|
Bowl cake banane cannelle
30 wrz 18 przez użytkownika: florentin20
|
Tu kiffes la cannelle!!! 🤣🤣
30 wrz 18 przez użytkownika: Kakie81
|
Tellement bon la canelle 😍
30 wrz 18 przez użytkownika: li-li18
|
30 wrz 18 przez użytkownika: moussa.intissar
|
est-ce qu'il est possible d'avoir la recette le nombre de calories merci
30 wrz 18 przez użytkownika: banizette
|
En tout 420 calorie, avec 100g de fromage blanc , 50g de flocon d’avoine bjorg au 4 céréales, 1 banane et un œuf . On écrase la banane on mélange tout on fait cuire 2min30 et voilà , sans oublier la cannelle bien sûr 😊
30 wrz 18 przez użytkownika: florentin20
|
Bonne idée la cannelle !! 👍
30 wrz 18 przez użytkownika: Stefie73
|
quand tu dis "on fait cuire 2min30" c'est au micro onde?
30 wrz 18 przez użytkownika: jerome0u
|
Oui oui 2min30 au micro-ondes
30 wrz 18 przez użytkownika: florentin20
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|