Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2018
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 102,79g | Białk: 60,86g | Węglo: 10,62g.
Śniadanie: Almendras, Lider Pepinillos en Vinagre, Kraft Mayonesa, Huevo Duro, Lider Aceitunas Huasco, Ranco Queso Gauda Laminado, Copra Aceite de Coco, Simi Omega 3, Simi Vitaminas. Lunch: Lider Pepinillos en Vinagre, Kraft Mayonesa, Lider Hamburguesa, Lider Aceitunas Huasco. Obiad: Lider Aceitunas Huasco, Kraft Mayonesa, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua. Przekąski/Inne: Huevo Duro, Almendras. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|