Dziennik DustyCo0kie, 30 wrz 18

Филе хека и рулетик из яйца с моцареллой🍳🧀

Zobacz Kalendarz Diety, 30 września 2018:
1149 kcal Tłusz: 48,53g | Białk: 81,97g | Węglo: 93,47g.   Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Российский, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лук, Помидоры, Мираторг Котлетки из Телятины. Obiad: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Яйцо, Ашан Моцарелла Zuger, Vici Филе Хека. Przekąski/Inne: Ашан Клюква Сушеная, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Финики, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином. więcej...
1309 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

13 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Подскажите, что за рулетики? Как вы их готовите?  
01 paź 18 przez użytkownika: Ganna.bv
Gana, очень просто. В яйцо добавляю 3-4 грамма соевого соуса, активно перемешиваю. Выливаю на расколенную антипригарную сковороду(у меня гриль, от неё полосочки красивые) жарю с одной стороны, выкладываю сверху натертую моцареллу и заворачиваю. Вкусно именно горячие, когда моцарелла вытекает 
01 paź 18 przez użytkownika: DustyCo0kie
Супер, попробую. Спасибо 
01 paź 18 przez użytkownika: Ganna.bv

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi DustyCo0kie


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.