Dziennik sakurakaory, 01 paź 18

Слабо так отечь?)) пы сы Люди, кто похудел с ~60 до 40+ как вы это сделали? лежали пластом?.. я тут пыталась после пятницы вернуться на 1200-1500, щитовидка меня послала, сказала не может теперь так есть. Ну, учитывая , что на выходных я двигаюсь в разы больше чем пока в офисе джинсы просиживаю. Отеки схлопотала ппц конечно. Они бывают, если резко кк сбавить, или это все те же углеводные углеводы?

53,3 kg Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.    Wciąż do stracenia: 5,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1725 kcal

Tłusz: 50,84g | Białk: 101,81g | Węglo: 157,47g.   Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Гороховый Суп. Obiad: Лимон, Мой Батончик (Sk), Дыня, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Sen Soy Соба. Przekąski/Inne: William Lawson's Виски, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Куриные Крылышки с Кожей, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Эклер. więcej...