Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1210 kcal
|
Tłusz: 54,29g | Białk: 69,27g | Węglo: 111,58g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, RED Молочный Шоколад с Орехами, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Dijo Тортилья, Соевый Соус, Салат Овощной, Творог (Полностью Обезжиренный), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Виноград. więcej...
|
|
2034 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|